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鹿肉扇贝

食谱作者:艾米丽·乔治

很花哨,但毫不费力。最困难的部分是拖运鹿。

生活中有些事情能给我带来满足感,比如,当我在十一月光秃秃的森林里向一只流浪的DOE开枪后,清晨的阳光穿过烟雾遮蔽了我的视线,让我感到温暖。 或者用当年收获的肉做一顿简单的饭菜来回忆那激动人心的时刻。从那天早晨在树林里感受到味蕾的愉悦到肚子的饱足,没有什么能比品尝如此纯净和有机的食物更令人享受的了。我真的很感激。

这听起来可能很繁琐而且昂贵,但制作鹿肉扇贝却非常简单。您的厨房里可能已经备有一半(如果不是全部的话)的食材。一道鲜美多汁的菜肴不需要花费太多的时间或材料,就能与一瓶陈年的赤霞珠葡萄酒完美搭配——鹿肉扇贝是理想的选择。

这是我最喜欢的一餐,尤其是当我能把牛排烹制得完美无缺时,对我来说,也就是五分熟。与意大利面食类似,扇贝被认为是意大利美食,由薄而无骨的肉经炒或用酱汁烹制而成。鹿肉扇贝就是这样的——将无骨鹿里脊肉切成牛排,用浓稠的番茄酱烹制而成。我有时会将扇贝拌在意大利面条上,或者与蒜蓉面包一起食用,以吸收残留的油性酱汁,但大多数时候我都喜欢单独享用牛排和酱汁。

准备时间不到一个小时,非常适合在寒冷的冬夜烧烤时食用。

原料

数量成分
4 从鹿里脊肉上切下的小鹿排
橄榄油(刚好覆盖锅底即可)
1可以番茄丁
6瓣新鲜切碎的大蒜( 2汤匙蒜末也可以)
新鲜切碎的罗勒
1汤匙牛至或意大利调味料,取决于您的喜好
盐和胡椒
切碎或切片的马苏里拉奶酪(根据您的喜好添加,但要足以覆盖并融化在牛排上)

如何准备

  1. 用中火将大蒜放入橄榄油中煮至变黄并能闻到香味。将火调至中高火,将里脊牛排放入锅中,每面煎约30秒到1分钟。将鹿肉排放在一边。
  2. 将火调至小火,将西红柿、剩余的油和大蒜倒入煎锅中。加入所有调味料,搅拌均匀。如果需要的话,添加切碎的罗勒。
  3. 加入牛排并用小火煮至所需温度。对于较小、较薄的牛排,大约需要15 – 20分钟;对于较厚的牛排,大约需要35 – 45分钟。
  4. 将煎锅中的内容物移至烤箱安全的盘子中。将马苏里拉奶酪放在牛排上,直到覆盖牛排。
  5. 将盘子放入烤箱中,用烤炉烘烤,直至奶酪融化并起泡或略微变成褐色。如果需要的话,可以把黄油面条和蒜蓉面包一起食用,并在上面放上新鲜罗勒。享受!