份数： 4
原料
| 数量 | 成分 |
|---|---|
| 2包 | （每份10盎司）冷冻切碎的菠菜，解冻 |
| 半茶匙 | 即食洋葱碎 |
| 半茶匙 | 盐 |
| 半茶匙 | nutmeg |
| 4 | 条纹鲈鱼排（每块4盎司） |
| 1汤匙 | 柠檬汁 |
| ¼杯 | 黄油 |
如何准备
将一个大尺寸（ 14 x 20英寸）的烤箱烹饪袋放入2英寸深的烤盘中。去除菠菜中多余的水分。将菠菜、洋葱、盐和肉豆蔻混合，放入袋中，均匀分布。将鱼排摆放在菠菜床上。撒上柠檬汁并点上黄油。用扎带封住袋子，并在袋子顶部缝制6 、 1 / 2英寸的缝隙。放入预热的350烤箱中烘烤35至40分钟，或直到用叉子测试时鱼肉容易剥落。