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米粉炸鲈鱼

食谱作者:Elevated Wild 的 Wade Troung

我从小就吃了很多小鱼。我童年最生动的记忆是在当地湖边度过的周末下午,拿着自制的竹竿在湖岸边行走,用各种大小的太阳鱼填满鱼线。捕获更大的鱼始终是我们的目标,但太阳鱼、鲈鱼、石首鱼和斑点鱼也始终受欢迎且可靠。煎、蒸、烤或炖,这些较小的鱼受到的照顾与捕获的石斑鱼、比目鱼或鼓鱼一样多,同样细心和用心。

我一生中大部分时间都在餐饮业工作,我很惊讶有这么多人不愿意吃整条鱼。无可否认,与大比目鱼的大片鱼肉相比,鲈鱼的鱼刺更难处理,但付出的努力是值得的。尤其是白鲈鱼,其品质与石鱼、比目鱼或斑点鳟鱼等其他更美味的同类一样好,甚至更好。将小鱼整条烹饪也能最大程度地提高产量,并且鼓励你亲自动手。

我喜欢煎一批新鲜的鲈鱼,做一种酸辣的酱汁来搭配,然后像挑螃蟹一样挑鱼——和朋友一起,喝着啤酒花饮料,开怀大笑。

份数: 6

原料

数量成分
8 - 12整条鲈鱼或任何小鱼,去鳞去内脏(每人2 - 3 )
2杯米粉
1/4 cup mirin
1 / 4杯新鲜青柠汁
3汤匙米酒醋
2汤匙soy sauce
1 - 2辣椒,切成小块

如何准备

说明:

  1. 用锋利的刀在鱼皮和鱼肉上划出菱形图案,特别注意不要切到鱼骨。这会增加表面积,使鱼更脆,烹饪更均匀。
  2. 用盐和胡椒给鱼调味。
  3. 将鱼裹上米粉,然后抖掉多余的米粉。米饭外壳轻盈,但又非常酥脆。像 Wondra 这样的超细面粉也可以。
  4. 将油预热至350度,分批煎炸(每面1 – 2分钟)。沥干多余的油,将鱼放在铺有纸巾的盘子上,立即上桌。
  5. 将酱汁材料(味醂、米醋、酱油)混合在一起,加入辣椒,与炸鱼一起蘸食。