份数: 6
原料
| 数量 | 成分 |
|---|---|
| 1 lb. | 去皮鱼片,切成1块 |
| 半杯 | 切碎的洋葱 |
| 2汤匙 | 人造黄油或植物油 |
| 2 | 罐装(每罐10 3 / 4盎司)奶油土豆汤 |
| 2杯 | 牛奶 |
| 1 | 罐装( 1磅)番茄角,不沥干 |
| 1包 | ( 10盎司)冷冻混合蔬菜,解冻 |
| 1 | 罐装( 8盎司)整粒玉米,沥干 |
| 半茶匙 | 盐 |
| 0 . 125茶匙 | 胡椒 |
| 1 | 月桂叶 |
如何准备
在一个大平底锅中,用人造黄油将洋葱煮至变软但不呈棕色。加入汤、牛奶、番茄角、蔬菜、玉米、盐、胡椒和月桂叶。加热,偶尔搅拌,直至沸腾。添加鱼;煮约10分钟,或直到用叉子测试时鱼肉容易剥落。
