DWR 物业游客指南

十大要点

这里收集了一些急救和应急物品，可以在您受到轻伤、天气突然变化或意外延误时为您提供帮助。“十大必需品”只是您应该随身携带的基本物品。根据您参加的活动，您可能需要额外的物品（例如救生衣、杀虫剂、个人定位信标）。

导航（地图、指南针和 GPS 系统）

出门前了解如何使用地形图或地势图以及指南针或 GPS 装置。

防晒（太阳镜、防晒霜和帽子）

考虑使用太阳镜、防晒霜和帽子。裤子和长袖衬衫等防晒服装也可以帮助您最大限度地减少阳光照射。

保暖（夹克、帽子、手套、雨衣和保暖内衣）

为天气状况的突然变化做好准备。多带一层衣服，以应对可能遇到的最极端的情况。

照明（手电筒、灯笼和头灯）

在户外找不到传统光源的地方，照明是必不可少的。物品包括手电筒、灯笼和头灯。头灯是首选光源，因为它们可以解放双手。请务必携带备用电池。

急救用品（急救箱）

随身携带急救用品，为紧急情况做好准备。从预制套件开始，并对其进行修改以适合您的旅行和医疗需求。检查所有物品的有效期并根据需要更换。考虑包含一份紧急指南，以防您遇到不熟悉的医疗紧急情况。

火（火柴、打火机和引火物）

火可以作为紧急信号，也可以作为烹饪和取暖的热源。带上火柴（最好是防水的）和引火物——能够快速着火并维持火焰的物品（例如打火机）。出发前，请先了解您所访问场所的用火规定。

修理工具包和工具（胶带、刀、螺丝刀和剪刀）

随身携带基本的修理工具包以帮助修理设备。该工具包应包括胶带、刀和剪刀等物品。考虑打包一个多功能工具，它是多种工具的紧凑版，可以包括刀、螺丝刀、开罐器等。请务必携带与您的旅行和活动相关的任何特定工具。

营养（食物）

携带营养价值高的无需烹饪的食品，以保持高能量。咸味且易消化的零食（例如干果、坚果和燕麦棒等干果非常适合户外活动。

水合物（水和水处理用品）

体力活动会增加脱水的风险（身体流失水分和盐分），从而导致负面的健康后果。如果您在户外活动，您应该经常喝水，并且在感到口渴之前喝水。在需要水之前准备好水，不要让自己脱水。

紧急避难所（帐篷、太空毯、防水布和露营袋）

在紧急生存情况下，庇护所是最重要的要素之一。它可以保护您免受恶劣天气条件和自然因素的影响。帐篷、防水布、露营袋或应急太空毯都是轻便的紧急避难所选择。